ดื่มน้ำผึ้งรักษาโรคหัวใจ

คนที่เป็นโรคหัวใจหรือมีคนที่ป่วยเป็นโรคหัวใจอยู่ในครอบครัวก็มักทราบกันดีว่าการป่วยเป็นโรคหัวใจนั้นมาจากหลายๆปัจจัยในการใช้ชีวิตประจำวัน บางคนป่วยเป็นโรคหัวใจมาจากสภาพแวดล้อมที่ต้องทำงานโดยพบกับความกดดันและความเครียดสูง เจอกับงานที่ต้องใช้อารมณ์ บางคนทำงานหนักไม่สามารถได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอในแต่ละคืน นอนน้อยมาก และที่สำคัญคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คนสมัยนี้ป่วยเป็นโรคหัวใจเพราะขาดเวลาในการดูแลตัวเอง ขาดการออกกำลังกาย และไม่ได้เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ แถมยังต้องพึ่งพาอาหารที่มาพร้อมกับวัตถุกันเสีย และการซื้ออาหารจากร้านค้าที่ไม่ได้มาตรฐานมีการใช้น้ำมันซ้ำๆเพราะมีกรดไขมันอิ่มตัวสูงก็ยิ่งกระตุ้นให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจได้ง่ายขึ้น ดังนั้นบทความนี้ขอแนะนำให้ทุกคนหันมาใช้ น้ำผึ้ง ไม่ว่าจะเป็น น้ำผึ้งแท้ดอกสาบเสือ หรือ น้ำผึ้งแท้ดอกสาบเสือ ก็ล้วนเป้็นอาหารชั้นดีที่เราหาซื้อได้ง่ายในเมืองไทยและมาจากแหล่งดอกไม้ธรรมชาติ ไม่ใช่อาหารเสริมที่ผ่านการสังเคราะห์ เราสามารถใช้น้ำผึ้งมาช่วยเยียวยาและรักษาโรคหัวใจได้เพราะน้ำผึ้งมีคุณค่าทางอาหารหลายประการเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ แม้จะเป็นแหล่งอาหารที่มีพลังงานสูง แต่การดื่มน้ำผึ้งกลับไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็วจนเกิดอันตราย รวมทั้งเราสามารถนำน้ำผึ้งมาเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อีกด้วย น้ำผึ้งกับโรคหัวใจ อย่างที่กล่าวไปว่าน้ำผึ้งนั้นมีผลน้อยมากกับระดับน้ำตาลในเลือด จึงสรุปได้ว่าการดื่มน้ำผึ้งที่พอเหมาะไม่ได้ทำให้มีอันตรายใดๆต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ เนื่องจากไม่ไปกระทบกับระบบไหลเวียนเลือด แม้ว่าผู้ป่วยโรคหัวใจจะได้รับข้อห้ามจากแพทย์ให้ลดการรับประทานแป้งและน้ำตาลรวมทั้งไขมันให้มากๆ แต่การดื่มน้ำผึ้งกลับช่วยบำรุงหัวใจและบรรเทาโรคหัวใจได้เป็นอย่างดี เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกำจัดสารพิษที่ไปทำอันตรายหลอดเลือดของเรา ช่วยให้ระบบโลหิตของเราทำงานได้ดีขึ้น หัวใจทำงานได้แข็งแรงเพราะเลือดของเรามีคุณภาพดี ร่างกายสามารถสร้างเม็ดเลือดได้สมบูรณ์ ทั้งนี้ในน้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายและเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง ได้แก่ ธาตุเหล็ก สังกะสี โพแทสเซียมและสารอาหารอีกหลายประเภทที่ดีต่อสุขภาพของคนที่ดื่มน้ำผึ้งเป็นประจำ จึงสรุปได้ว่าการดื่มน้ำผึ้งอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดของเราเป็นปกติดี ดังนั้นเมื่อระบบไหลเวียนเลือดของเราทำงานได้ดีขึ้นก็ส่งผลดีไปยังกล้ามเนื้อหัวใจอีกด้วย การดื่มน้ำผึ้งจึงเป็นผลดีต่อผู้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจอย่างยิ่ง น้ำผึ้งเป็นแหล่งของสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากๆ อุดมไปด้วยวิตามินบีหลายชนิด ช่วยลดระดับความเครียดในร่างกาย ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้ดี เหมาะสำหรับที่ต้องทำงานหนักและเจอความเครียดอยู่ตลอด การดื่มน้ำผึ้งช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ทั้งการทำงานหนักและงานที่ต้องเจอกับความเครียดความกดดันที่รุนแรง หากเราไม่ต้องเจอกับความเครียดหรือสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดออกไปได้บ้าง ก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย ไม่เพียงแค่การนำมาช่วยเยียวยาและป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้ดีเท่านั้น แต่น้ำผึ้งยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ฆ่าเชื้อโรคต่างๆในระบบทางเดินเลือด ช่วยฆ่าเชื้อในลำคอและลำไส้ หากใครที่ท้องเสียติดต่อกันนานๆ ลองดื่มน้ำผึ้งติดต่อกันจนกว่าจะหาย แล้วท่านจะหายจากอาการท้องเสียได้รวดเร็วขึ้น ช่วยลดระยะเวลาการท้องเสีย เพราะน้ำผึ้งประกอบด้วยสารที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียชนิดต่างๆ อย่างไรก็ตามแม้น้ำผึ้งจะเป็นแหล่งของสารอาหารที่ดีมากๆและให้ระดับความหวานที่สูง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและนำน้ำผึ้งมาทดแทนน้ำตาลในการทำอาหารก็ยังเป็นไอเดียที่ดีต่อสุขภาพ แต่การดื่มน้ำผึ้งมากเกินไปในแต่ละวันก็อาจทำให้สุขภาพของเรามีปัญหาได้ เพราะน้ำผึ้งยังเป็นแหล่งอาหารที่ให้พลังงานค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับอาหารประเภทอื่นๆ การใช้น้ำผึ้งที่ปลอดภัยจึงต้องมีการดื่มแต่พอเหมาะพอประมาณเพื่อไม่ให้มีปัญหาสุขภาพตามมาภายหลังได้ https://suwanfarmphueng.com/articles/ดื่มน้ำผึ้งรักษาโรคหัว/