ผักกาดขาว

เป็นผักกาดขาวสดกรอบใช้ทำอาหารได้หลายอย่าง และยังมีประโยชน์ช่วยลดอาการตาบอดกลางคืนป้องกันมะเร็งลำไส้และโลหิตสูง